TO'G'RI OVQATLANISH BO'YICHA "POYTAXT" RADIOSIDAN MASLAHATLAR
Сейчас на каждом углу «трубят» о пользе правильного питания. Правильное питание нередко путают с понятием «диета», ограничивая себя в продуктах, устраивая голодные или разгрузочные дни на протяжении нескольких недель и даже месяцев. В результате избы-точный вес стремительно уходит, но стоит вернуться к прежнему образу жизни, как лишние килограммы возвращаются и избавиться от них становится сложнее. Вот почему при формировании своего рациона важно учитывать, чем отличается правильное питание от диеты. Понимание разницы между этими понятиями позволит вам питаться разнообразно, сытно, вкусно, и при этом сохранять стройность фигуры на протяжении многих лет.
16-fev, 2020, 22:12:21